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HIPERCALÓRICOS - GANHO DE MASSA MUSCULAR

Os Hipercalóricos são Shakes muito calóricos, que foram desenvolvidos para pessoas que precisam ganhar peso (Massa Muscular). São pessoas que tem um metabolismo muito alto, e que estão em constante batalha para ganhar peso.

Hipercalóricos shakes calóricos, ricos em proteínas, carboidratos, vitaminas, minerais. Geralmente possuem creatina, glutamina, carnitina, BCAA. Os melhores Hipercalóricos  constituídos por menos açúcar e mais proteínas de boa qualidade. A primeira coisa a considerar, é o tipo de proteína que o hipercaloricos possui, sendo este: o Whey Protein, que é uma proteína de alto valor biológico.

Avaliando um Hipercalórico

Avalie se o produto tem apenas uma fonte de proteína ou mais, na hora em que fazer a comparação entre eles. Além disso, avalie a quantidade e proporção de proteínas por dose. Analise também, a quantidade de carboidratos, gorduras e calorias que cada porção recomendada possui. Fazendo estas análises, você poderá saber qual é o mais apropriado. Não se esqueça de ver as calorias da porção, e avaliar quantas calorias a mais você vai querer na sua dieta.

Por serem calóricos e com pouquíssima ou nenhuma gordura, é a melhor maneira de se ganhar massa muscular. ?imo para ser tomado antes dos treinos para garantir energia extra, e depois para a importante fase de recuperação muscular. Pode-se tomar uma dose a noite para manter o corpo repleto de calorias.

Hipercalórico - Ganho de Massa Muscular

 

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O que devo tomar?

IMC PROGRAMA SUGERIDO
Menos de 15 Kit Ganho de Massa
15 a 18,5 Programa Básico p/ Aumento de Peso
18,6 a 24,9 Suplementos / Energético / Programas p/ Controle de Peso
25 a 29,9 Programa Básico de Redução de Peso
30 a 39,9 Programa Total de Redução de Peso
40 ou mais Programa Avançado de Redução de Peso + Proteína